Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Krafttraining mit Gregg
In diesem Oberkörper-Training machst du dir ausschließlich dein Eigengewicht zunutze. Zu den Bewegungsabläufen zählen verschiedene Push-ups und ein paar Schulterübungen.
