Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Krafttraining mit Gregg
Dieses Ganzkörper-Workout umfasst drei Runden mit drei Bewegungsabläufen. Zu den Übungen zählen vorgebeugtes Rudern, Bankdrücken und Lunges. Du benötigst zwei schwere Hanteln.
