Entraînez votre corps et votre esprit avec de la méditation et des exercices hebdomadaires pour tout le monde.
Aperçu de l’entraînement
Fractionné (HIIT) avec Bakari • Musique de Katy Perry
Cet exercice comporte cinq mouvements à effectuer quatre fois dans différents ordres. Les mouvements comprennent des sauts de pogo, des squats, des fentes et des sauts latéraux. La playlist Artist Spotlight compile les chansons les plus entraînantes de la superstar Katy Perry.
