Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Kim
Dieses Training umfasst Slams, Lunges und Squats, die jeweils mit einer Sprungbewegung kombiniert sind. Die Intervalle dauern dabei 30 Sekunden und die Erholungsphasen sind halb so lang.
