Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Jamie-Ray
In diesem Training erwarten dich Pop Squats, Hurdles und Jumping Jacks. Zwischen den Runden steht jeweils eine Balanceübung an. Die Intervalle dauern 45 Sekunden und die Erholungspausen sind nach 20 Sekunden vorbei.
