Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Jamie-Ray
Bei diesem Training stehen in jeder der drei Runden Übungen an, darunter Squat-, Lunge- und Jump-Varianten. Die Intervalle dauern 40 Sekunden und die Erholungspausen 15.
