Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
HIIT mit Brian
In diesem Training machst du erst 30 Sekunden lang Squat Jumps mit ausgestreckten Armen und anschließend für weitere 15 Sekunden ein paar Tuck Jumps. Diesen Ablauf wiederholst du sechsmal.
