Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Achtsames Cool-down mit Jonelle
Cool-down mit allseitiger Dehnung deiner Beinmuskulatur sowie deiner Hüftmuskulatur. Abgerundet durch eine Meditation, die sich auf Bewusstsein und Ruhe fokussiert.
