Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
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Achtsames Cool-down mit Gregg
In diesem Cool-down für deinen Unterkörper stehen Dehnungen für Hüfte, Beine und Innenschenkel auf dem Programm. Zum Abschluss widmest du dich einer Meditation im Sitzen.
