Trainiere Körper und Geist mit wöchentlichen Trainingseinheiten und Meditationen für alle.
Trainingsvorschau
Achtsames Cool-down mit Gregg
In diesem Cool-down dehnst du Brust, Rücken, Hüfte und Beinbeuger. Zum Abschluss folgt eine kurze Meditation, um zur Ruhe zu kommen.
