Commencez la journée avec gratitude

Pour passer une journée joyeuse et productive, commencez par une séance de yoga et de méditation pour une matinée apaisée. Chaque paire de cette collection comprend 10 minutes de yoga énergique pour vous réveiller et 5 minutes de méditation de gratitude pour débuter la journée sur une note positive. Après 7 jours, poursuivez sur votre lancée en recommençant vos exercices préférés ici ou en essayant de nouveaux dans le catalogue Fitness+.