Dansez et trouvez votre rythme

Lancez-vous sur le dancefloor en compagnie de l’équipe de danse de Fitness+ pour six exercices qui ne manqueront pas de réveiller la passion du groove en vous. Enchaînez les chorégraphies et laissez-vous aller au son des classiques des années 80, des hits hip-hop du moment et de la musique latine la plus caliente. Commencez par les trois exercices de « Entrez sur la piste de danse » qui proposent une nouvelle chorégraphie à chaque morceau. Prenez confiance en vous en suivant les différents pas de danse et conseils. Entraînez-vous sur ces chorégraphies aussi longtemps que vous le souhaitez, jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise de briller sous la lumière des projecteurs. Essayez-vous alors aux exercices de « Sur le devant de la scène » où trois exercices supplémentaires vous proposent une chorégraphie progressive jusqu’à la superbe performance finale. Effectuez l’un de ces exercices deux fois par semaine, ou dès que vous vous sentez d’attaque.