Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga avec Jonelle
Cet enchaînement de mouvements énergiques travaille le tronc et l’équilibre. Pour terminer, il y a une variation sur la posture du corbeau.
