Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga avec Jessica
Cet enchaînement de mouvements tout en lenteur s’exécute entièrement au sol et comprend des étirements pour le cou, les épaules, le dos et les hanches.
