Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement énergique vous aidera à vous préparer pour la posture du corbeau. Les postures incluent le cactus en position assise, la table et une variante de la pyramide.
