Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement énergique est axé sur des postures d’équilibre sur les bras. Il y a aussi des postures debout. Certaines postures sont des variantes du corbeau, la planche latérale, le lézard et le guerrier 2.
