Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Yoga avec Dice
Cet enchaînement énergique est axé sur le renforcement de vos épaules et comprend des postures telles que la planche latérale, le croissant de lune avec torsion et une variante du pigeon.
