Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Tapis roulant avec Emily • Musique de Kygo
Cet entraînement comporte 8 intervalles à intensité maximale qui durent entre 30 secondes et 1 minute, ainsi que 1 colline de 2 minutes à intensité élevée. La liste de lecture « Artiste en vedette »contient de la musique du pionnier du tropical house Kygo.
