Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Kyle
Cet entraînement pour le bas du corps inclut 6 exercices à effectuer 3 fois. Ils incluent des squats, des fentes inversées et des charnières. Nécessite 2 haltères moyens.
