Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Kyle
Cet entraînement pour le bas du corps comprend 4 exercices, répétés 4 fois. Vous mettrez votre équilibre à l’épreuve et réaliserez des squats, des fentes latérales et des charnières. Nécessite 2 haltères moyens.
