Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Kim
Dans cet entraînement pour l’ensemble du corps, vous ferez 3 fois 2 exercices au poids du corps : des fentes et des extensions du dos avec push-ups (pompes).
