Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Kim
Cet entraînement pour l’ensemble du corps contient 4 mouvements faits 2 fois : des développés au-dessus de la tête, des fentes, des tirages et des squats. Nécessite 2 haltères lourds.
