Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Jenn
Cet entraînement pour le bas du corps contient 4 exercices au poids du corps et 1 combinaison de mouvements, à faire 2 fois. Les exercices sont des squats, des pinces et 2 types de sauts.
