Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Gregg
Cet entraînement pour l’ensemble du corps contient 4 paires d’exercices. Il y a aussi un exercice au poids du corps pour votre ceinture abdominale. Nécessite 2 haltères légers et 2 lourds.
