Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Gregg
Cet entraînement pour l'ensemble du corps comprend des fentes, des développés et des push-ups (pompes). Il nécessite l’utilisation de 2 haltères moyens.
