Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Gregg
Cet entraînement du haut du corps comprend des levers de poids et des flexions des biceps réalisés de trois manières différentes. Nécessite l’utilisation d'haltères moyens à lourds.
