Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Rameur avec Josh
Cet entraînement compte 1 séquence progressive jusqu’à intensité modérée, 1 séquence progressive jusqu’à intensité élevée et 1 séquence progressive jusqu’à intensité maximale.
