Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Pilates avec Marimba
Cet entraînement comporte des exercices pour l’avant, les côtés et l’arrière de votre corps, avec des flexions latérales et un mouvement appelé «la bête ».
