Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Musculation avec Kim
Cet entraînement pour le haut du corps comprend 5 exercices faits 1 fois, entre autres des flexions des biceps, des développés au-dessus de la tête et des tirages. Nécessite 2 haltères moyens.
