Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Étirements en pleine conscience avec Gregg
Cette séance de récupération pour le bas du corps comprend des étirements pour vos hanches et vos fessiers ainsi qu’une courte méditation axée sur votre respiration.
