Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
HIIT avec Kim
Cet entraînement contient 5 exercices effectués 5 fois. Certains exercices se font au poids du corps et d’autres nécessitent 1 haltère moyen. Les exercices incluent des squats sautés, des coups de hache et des patineurs.
