Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
HIIT avec Kim
Cet entraînement comprend 4 exercices répétés 4 fois, notamment des relevés de genoux, des grimpeurs, des fentes sautées et des pop squats avec air jacks.
