Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
HIIT avec Anja • Musique par Mariah Carey
Cet entraînement comprend des squats, des fentes sautées, des burpees et des jumping jacks papillon. La liste de lecture « Artiste en vedette » est consacrée à la célèbre autrice-compositrice-interprète Mariah Carey.
