Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Vélo avec Emily • Musique par Mariah Carey
Ce trajet compte 6 intervalles à intensité élevée et 6 à intensité maximale. Ils varient de 15 à 90 secondes. La liste de lecture « Artiste en vedette » est consacrée à des succès de la légendaire Mariah Carey.
