Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Molly
Cet entraînement comporte trois mouvements répétés deux fois. Il y a des planches avec bras droits, des planches inversées et des planches sur les avant-bras.
