Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Jenn
Cet entraînement compte 2 paires d’exercices faites 2 fois. Les exercices sont conçus pour renforcer les côtés de votre ceinture abdominale. Certains sont des variantes de redressements partiels et la planche.
