Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Jenn
Cet entraînement se concentre sur des exercices qui renforcent vos fessiers. Les mouvements incluent des planches latérales et un exercice fait sur les mains et les genoux appelé la table.
