Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Jenn
Cet entraînement inclut des relevés en V avec torsion, une variante de la planche et des redressements partiels avec torsion. Chaque exercice est exécuté 1 fois.
