Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Gregg
Cet entraînement contient 4 mouvements à faire 1 fois : des ponts, des planches et 2 sortes de redressements partiels.
