Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Aperçu de la séance d’entraînement
Abdos avec Gregg
Cet entraînement comprend 8 exercices, dont des planches, des planches latérales, des relevés en V, des abdos vélo et des extensions du dos.
