Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.
Nez Dally
Lorsque Nez a découvert la boxe thaïe (ou muay thaï), elle a aussitôt été séduite par la manière dont cette discipline combine l’autodéfense et la musculation de l’ensemble du corps. En 2018, désireuse d’inspirer ses filles, elle est devenue la première femme à concourir en Thaïlande tout en portant un hijab. Dans ses séances d’entraînement, elle met ses qualités athlétiques de haut niveau à votre service et vous aide à donner de la puissance à vos coups de poing, crochets et coups de pied. Ses listes de lecture sont toujours joyeuses, avec du dance, du hip hop et du R&B pour vous pousser à tenir bon jusqu’à la fin de chaque round.