Entraînez votre corps et votre esprit avec des exercices hebdomadaires et de la méditation pour tout le monde.

En savoir plus sur Apple Fitness+

Profil du coach

Brian Cochrane

Coach depuis l’âge de 18 ans, Brian maîtrise l’art de donner de bons conseils quand vous en avez le plus besoin et de synchroniser ses exercices avec les changements de rythme marqués du drum & bass, du hip-hop et de l’EDM. Écossais d’origine et ancien chanteur d’un groupe indie, il revient toujours à sa guitare pour se détendre. Lorsqu’il n’est pas en train de s’entraîner ou de gratter des cordes, il part à l’aventure en plongée sous-marine – parfois au milieu des requins.