Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.

Saiba mais sobre o Apple Fitness+

Prévia do treino

Yoga com Molly

Molly Fox
  • 21min
  • Músicas relaxantes
  • Ep. 110
  • Tapete de yoga

Esta prática de fluxo lento tem variações das posturas da montanha, cadeira, guerreiro I e II e deusa.

Ver no Apple Music