Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Pilates com Marimba • música de Beyoncé
Este treino tem exercícios para braços, abdômen e quadril. Entre os movimentos estão prancha, sit-up e half-roll back. A playlist faz parte da série Artista em destaque e tem hits da lendária Beyoncé.
