Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.

Saiba mais sobre o Apple Fitness+

Hora de correr

Hora de correr com Cory

Inspiradas em Roma, a Cidade Eterna, as músicas escolhidas para esta playlist são clássicos que resistiram ao tempo. Durante o treino, você vai aumentar gradualmente a intensidade durante seis músicas, trabalhando sua resistência para correr mais rápido. O instrutor Cory guiará você por monumentos eternos como a Escadaria Espanhola, a Fontana di Trevi e o Panteão.

Ler a transcrição do treino