Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
HIIT com Jamie-Ray • música de Miley Cyrus
Este treino tem cinco movimentos repetidos três vezes. Entre os movimentos estão deslocamento lateral, polichinelo com salto e burpee. A playlist faz parte da série Artista em destaque e tem músicas icônicas de Miley Cyrus.