Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Força com Kyle • música de Imagine Dragons
Este treino da série Artista em destaque traz uma playlist inteira de músicas da banda Imagine Dragons. São quatro exercícios que se repetem duas vezes, além de exercícios no chão que utilizam apenas o peso do corpo. Requer o uso de um haltere médio e outro pesado.
