Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.

Saiba mais sobre o Apple Fitness+

Prévia do treino

Esteira com Scott

Scott Carvin
  • 20min
  • Músicas energizantes
  • Ep. 40
  • Esteira

Este treino inclui quatro tiros de velocidade que amentam em intensidade, indo de baixa a alta. Não há subidas.

Ver no Apple Music