Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.

Saiba mais sobre o Apple Fitness+

Prévia do treino

Esteira com Emily

Emily Fayette
  • 21min
  • Pure dance
  • Ep. 14
  • Esteira

Este treino de velocidade tem oito segmentos de intensidade máxima. Não tem subidas.

Ver no Apple Music