Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
Prévia do treino
Desaquecimento com atenção plena com Jessica
Este treino de recuperação foi criado para aliviar a tensão nos bíceps femorais e na parte interna das coxas. Inclui uma meditação em pé para ajudar você a se conectar com o corpo.
